Biếng ăn là nỗi lo của hàng triệu gia đình có con nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn trẻ cần phát triển mạnh mẽ về thể chất và trí tuệ. Việc trẻ ăn uống không đủ chất kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến cân nặng, chiều cao, sức đề kháng cũng như sự phát triển trí não. Để giúp bé vượt qua chứng biếng ăn một cách khoa học và an toàn, cha mẹ có thể áp dụng 3 giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.


Biếng ăn là gì?

1. Biếng ăn là gì?

Biếng ăn là tình trạng trẻ ăn ít hơn nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể trong một thời gian dài, dẫn đến thiếu hụt năng lượng, vi chất, ảnh hưởng đến sự phát triển cả về thể chất lẫn trí não.

Trẻ biếng ăn thường có các biểu hiện:

  • Ăn ít hơn bình thường, thời gian ăn kéo dài

  • Từ chối thức ăn mới hoặc chỉ ăn một vài món quen thuộc

  • Thường xuyên ngậm thức ăn, nhả thức ăn

  • Gầy yếu, chậm lớn, dễ ốm vặt

Nguyên nhân của biếng ăn có thể do sinh lý (mọc răng, ốm vặt...), bệnh lý (rối loạn tiêu hóa, thiếu vi chất...) hoặc tâm lý (bị ép ăn, sợ hãi bữa ăn).

2. Vì sao biếng ăn ở trẻ là vấn đề đáng lo ngại?

Biếng ăn không chỉ khiến trẻ chậm tăng cân mà còn kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm như thiếu hụt vi chất, suy dinh dưỡng, hệ miễn dịch yếu, dễ mắc bệnh, rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não.

Nhiều cha mẹ do thiếu kiến thức đã xử lý sai cách khiến tình trạng của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn. Hiểu đúng nguyên nhân và có giải pháp phù hợp sẽ giúp bé cải thiện tình trạng biếng ăn một cách tự nhiên và bền vững.


3 Cách giải cứu bé khỏi chứng biếng ăn

1. Tạo thói quen ăn uống khoa học và không ép trẻ ăn

Việc ép trẻ ăn, dọa nạt hay sử dụng phần thưởng để dụ trẻ ăn chỉ làm trẻ thêm sợ hãi, dẫn đến phản kháng và hình thành tâm lý biếng ăn kéo dài.

Cha mẹ cần tạo môi trường ăn uống vui vẻ, khuyến khích trẻ tham gia vào việc chọn món, tự xúc ăn và không ép ăn khi trẻ đã no. Đồng thời, duy trì giờ ăn cố định giúp trẻ hình thành thói quen ăn đúng bữa, tránh ăn vặt quá nhiều.

2. Đa dạng thực đơn, tăng cường các món ăn yêu thích

Việc lặp đi lặp lại những món ăn quen thuộc dễ khiến trẻ chán ăn. Cha mẹ nên đổi mới thực đơn hàng ngày, kết hợp nhiều màu sắc, trang trí món ăn bắt mắt để kích thích vị giác.

Ngoài ra, bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa như cháo yến sào, súp rau củ, thịt hầm, trứng, sữa chua… cũng giúp trẻ hào hứng hơn khi ăn.

3. Bổ sung sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ kích thích ăn ngon an toàn

Bên cạnh việc thay đổi thực đơn và thói quen ăn uống, cha mẹ có thể bổ sung thêm sản phẩm hỗ trợ giúp kích thích ăn ngon, cải thiện hệ tiêu hóa và nâng cao đề kháng cho trẻ.


Nutri Bibi Vitamax ULA – Bé ăn ngon, khỏe mạnh mỗi ngày

Nutri Bibi Vitamax ULA là sản phẩm hỗ trợ dinh dưỡng toàn diện cho trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng.

Thành phần nổi bật:

  • Vitamin + khoáng chất: Cung cấp đầy đủ các vi chất thiết yếu hỗ trợ ăn ngon, tăng đề kháng

  • UPGRO190 + EIOLIGO-P POWDER (Hàn Quốc): Kích thích ăn ngon, hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất tốt hơn

  • Yến sào + Thymomodulin: Bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng, hỗ trợ miễn dịch

  • DHA: Hỗ trợ phát triển trí não, thị giác

  • 6 Vitamin nhóm B + khoáng chất: Giúp giảm mệt mỏi, kích thích bé ăn ngon tự nhiên

Sản phẩm dạng ống tiện dụng, dễ hấp thu, hương vị thơm ngon, phù hợp cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Đặc biệt thích hợp cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, trẻ sau ốm, trẻ chậm lớn.


Kết luận

Biếng ăn ở trẻ nếu không được can thiệp đúng cách sẽ ảnh hưởng nặng nề đến sự phát triển thể chất và trí não. Áp dụng 3 cách giải cứu đơn giản gồm thay đổi thói quen ăn uống, đa dạng thực đơn và kết hợp Nutri Bibi Vitamax ULA sẽ giúp cha mẹ yên tâm hơn trong hành trình chăm sóc dinh dưỡng cho con yêu.